这群刚刚参加完高考的学子们迎来了人生中最特别的一个暑假。这个特殊的假期，既是对12年寒窗的犒赏，也是迈向独立人生的第一个“自主决策期”。6月11日，他们讲述了各自的暑期规划。
“高考结束第二天，我们就约在这儿了。”擦着汗走过来的周贺珺笑着说，他是今年的高考美术生，“整整一年没好好打球，手指碰到篮球的瞬间，感觉整个人都焕发出了活力。”
“现在最想做的事情就是好好睡3天。”坐在场边休息的王嘉意推了推眼镜，他高三一年几乎每天只睡5个小时，“不是补觉，是要把失去的睡眠都找回来。”他的放松计划还包括追完囤积已久的美剧。“我要把《老友记》十季都看完，就当练听力了。”王嘉意说。
中场休息时，正在换鞋的李宜恒告诉记者：“下午要去驾校报名，我觉得这个早晚都要学，不如趁现在时间充裕。”他展示着手机里密密麻麻的日程表：早上打篮球，下午去驾校，晚上自学摄影。
场馆另一侧，和同学一起打羽毛球的张阳阳正在做拉伸运动。“我想趁着假期好好锻炼一下身体，每天运动完还要坚持练一小时英语。”她擦了擦汗说，“英语很重要，也算是提前为大学四级、六级考试做准备了。”
“高中三年胖了不少。”周贺珺拍着自己的肚子开玩笑说，“现在多运动运动，我一定要在大学开学前瘦下来。”他制订了一个健身计划，详细到每天的运动项目和运动时间。
在安阳市图书馆二楼的自习区，李子涵正捧着《百年孤独》看得入神。“终于能静下心来读读这些书了。”她指着身边鼓鼓的背包说，“里面还装着《人类简史》和《艺术的故事》。”除此之外，她还打算和父母出门旅行：“等填报好志愿就出发去西安，我一直想亲眼看一看兵马俑！”
“不荒废、不焦虑”是这群学子共同的想法，无论是计划读万卷书还是行万里路，他们的回答都指向理性与热忱的平衡。或许这就是“后高考时代”最好的打开方式——既对未来负责，也不辜负当下的阳光。
正如教育家陶行知所言：“生活即教育。”高考后的暑假，或许正是生活给予这些年轻人的第一堂自主课。当9月的钟声敲响时，这段充满蝉鸣、汗水与笑语的时光终将成为他们走向成熟的注脚。
夕阳西下，城市的灯光次第亮起，无论是篮球场还是图书馆，这个夏天，对于刚经历过高考的他们来说，昂扬的斗志和对未来的无限畅想将照亮他们青春的每一个选择。晚风拂过空荡的看台，篮球依然在场上跳跃。当9月来临，这些在球场上挥洒汗水的身影终将在更广阔的天地里，继续书写属于他们的故事。
家长
亲子共绘成长型假期 本报记者 徐依依
“孩子考完最后一科出来，我们全家人在考点外拍了一张合影，紧绷的神经终于能松一松了。”6月9日下午，在市第五中学考点外，家长李女士笑着向记者展示手机里的照片，眼角眉梢都是如释重负的喜悦。随着高考落幕，“后高考时代”正式开启，考生和家长的生活也迎来了新的篇章。
记者走访发现，高考结束后，考生们的心态发生了明显变化。刚从考点走出来的考生王怡然兴奋地说：“终于不用每天刷题到深夜了，我要先痛痛快快地睡上几天懒觉！”而家长们虽然同样感到轻松，但更多的是对孩子未来的期待。考生家长张先生表示：“高考只是人生的一个阶段，接下来希望孩子能利用这个假期充实自己，为大学生活做好准备。”
在假期规划方面，亲子之间既有共识，也有各自的考量。不少家长和考生都将旅游列为假期的重要项目。家长赵女士计划带孩子去西安，她说：“想让孩子亲身感受一下历史文化名城的魅力，在旅途中开阔眼界。”除了旅游，学习新技能也成为热门选择。考生刘雨萌告诉记者，她准备利用假期学习驾驶，还打算学习编程：“技多不压身，多学些技能对未来肯定有帮助。”
值得一提的是，一些家长鼓励孩子参与社会实践。考生家长周先生说：“我建议孩子去做志愿者或者打份零工，让他体验一下社会生活，培养责任感和独立能力。”这种注重实践的规划，不仅能让孩子度过一个有意义的假期，也有助于他们在未来更好地融入社会。
从紧张备考到轻松规划假期，“后高考时代”不仅是考生人生的转折点，也是家长与孩子共同成长的新起点。这段特殊的时光，承载着对过去的告别，更孕育着对未来的憧憬。随着假期的开始，相信考生们将在丰富多彩的活动中收获成长与快乐，以更加自信的姿态迎接人生的下一段旅程。对于家长来说，如何在孩子即将开启独立生活之际给予适当的支持与引导，将成为新的课题。
老师
学子应为大学生活蓄力赋能 本报记者 王箫
高考落幕，青春的“超长待机”模式正式启动。如何将这弥足珍贵的悠长夏日从单纯的休憩时光转化为一场面向未来的赋能跃迁？6月12日，记者专访了安阳师范学院社会学教师訾彦锋。
深耕青年成长领域多年，訾彦锋敏锐洞察学子们站在人生新起点的迷茫与憧憬。他跳出常规建议，以社会学的独特镜鉴，为莘莘学子勾勒出一幅既务实又充满生长力的暑期“锻造图谱”，旨在引导学子们在放松中蓄能、于探索中定位，为即将启幕的大学生涯乃至更广阔的人生赛道淬炼出独属于自己的核心竞争力。
“适度放松是首要之事。”訾彦锋表示，高中三年尤其是备考阶段，大家压力巨大。高考后，先给自己放个假，可以睡个懒觉，看看喜欢的电视剧和电影，约上同窗好友相聚，谈天说地，畅谈理想；也可以来一场说走就走的毕业旅行，去一直想去的地方，打卡祖国山河，为青春留下美好回忆；还可以重拾被搁置的兴趣爱好，打球、烘焙等，让疲惫的神经得以修复。但是放松一定要适度，避免过度放纵，更不能毫无节制地放飞自我。
在享受难得的松弛时光之余，訾彦锋语重心长地提醒学子们：“这个暑假，不应只是按下暂停键，更应视为一场面向未来的主动锻造。”他鼓励大家将目光投向更远处，以“自我投资”的心态，积极为即将启幕的大学生活蓄力赋能。
“工欲善其事，必先利其器。”訾彦锋首先点明，实用技能是未来驰骋的“硬通货”。他建议学子们充分利用这段时间，点燃学习热情，让自己在迈入大学时便自带光芒。无论是熟练掌握办公软件、拿下机动车驾驶证，还是点亮烹饪、音乐、舞蹈等生活与艺术“技能树”，都是极佳的选择。“网络就是一座巨大的智慧熔炉。”他补充道，“海量优质资源触手可及，静待有心人淬炼真金。”
走出象牙塔，触摸真实社会的脉搏，是訾彦锋尤为看重的“必修课”。他鼓励学子们投身广阔的社会实践舞台，穿上志愿者的红马甲，在交通引导、环保宣传、助老服务的点滴奉献中感受责任的分量，体悟奉献的快乐；或者结合自身实际，尝试一份兼职，无论是家教、外卖还是导购，在汗水中积累阅历，在沟通中磨砺智慧；甚至围绕兴趣或社会热点，开展一次小型访谈或调研，不仅能锻炼口才与思维，更能打开一扇洞察世情的窗户。訾彦锋郑重叮嘱：“社会这片海洋，既有温暖的洋流，也可能潜藏暗礁。务必擦亮双眼，选择正规渠道，守护好自身权益，让实践之旅安全而丰盈。”
“大学并非高中的简单延续，而是一个全新的成长坐标系。”訾彦锋表示，主动衔接方能赢在起跑线。他建议大家现在就行动起来，登录报考院校的官方网站，加入新生社群，提前“云游”校园，熟悉环境与规则，绘制自己的入学“导航图”，更重要的是提前构筑心理“铠甲”，了解可能面临的宿舍磨合、学业压力等挑战，培养强大的自我管理能力，以阳光心态拥抱未知。
“在知识储备上做到先知先觉，方能从容应对。”訾彦锋建议新生，了解专业蓝图与目标，主动向学长、学姐请教经验心得；保持对英语等公共科目的学习热情，为英语四级、六级等阶段性目标打好基础；广泛涉猎经典著作，让深邃的思想拓展视野，提升思维韧性与文化底蕴。最后，他还提醒学子们，别忘了根据清单备好行囊，从生活用品到学习装备，做好充分准备，迎接即将开启的色彩斑斓的大学生活。
（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
责任编辑：李丹