清晨的市人民公园绿树成荫，常有中老年人在此开展各类体育活动，形成了浓厚的健康生活氛围。大家在晨光中舒展身体，享受运动带来的活力。
培训期间，杨子生给学员讲解了武当太乙游龙功的由来并示范教学，带领学员掌握武当太乙游龙功的基本招式。现场学员学习的积极性高涨，认真跟随练习，展现出对传统武术的热爱。
武当太乙游龙功融合了太极与养生理念，动作舒缓连贯，适合各年龄段人群练习。长期坚持练习有助于提升身体柔韧性，调节呼吸节奏，增强协调能力。本次培训活动将持续到8月23日。
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责任编辑：张家琛